"No tengo tiempo"

¿Cuántas veces decimos....? "no me alcanza el tiempo","la semana se pasó volando", "quisiera hacerlo (pero no sé cuándo porque estoy siempre ocupada/o)"

Todos tenemos la misma cantidad de tiempo: 7 días a la semana, 24hs cada día.

La diferencia está en qué actividades son las que ocupan nuestro tiempo. ¿son las que nos llevan a los resultados que queremos obtener?

Primer clave: declarar.

Pasar de la idea a palabras: ¿cuáles son mis objetivos? ¿qué deseo lograr? ¿qué características tiene/n? ¿sé lo que quiero, y para qué lo quiero? ¿lo puedo hacer, en el contexto actual? ¿depende de mí?

Si todo me da igual, es muy fácil perder el foco.

Y si hablamos de objetivos laborales, muchas veces hacemos sin entender el sentido que tiene esa tarea. (¿preguntamos?)

Y como segundo paso, llevarlo a acciones: tareas que se conviertan en rutinas que nos generen hábitos.

Planificar: qué voy a hacer (o quién lo va a hacer), cuándo, bajo qué estándares, en qué período de tiempo. ¿Qué necesito aprender?

Si no lo llevo a acciones, ¿cómo va a generarse el resultado que busco?

Hay un compromiso a tomar con la realización de esa meta: ¿qué, de mi hoy estoy dispuesto a modificar, a dejar de hacer, a aprender ?

Empezar a gestionar el tiempo de otra forma es algo que está en nuestro "poder hacer". Quizás es cuestión de aprender cómo hacerlo de una manera que nos sirva a nosotros.

¿Querés saber más? Te invito a descargarte un tutorial.